Domande?

LECONS PRIVEES ou SEMI-PRIVEES

Contactez-moi pour un premier entretien sans engagement, la confiance en Vous et en moi vous permettra d'aller loin!

Il est possible de participer aussi ONLINE (Skype, Zoom).

OFFRES SPECIALES pour les nouveux clients. Contactez-moi!

email: info.alizestudio@gmail.com

WhatsApp o Natel: +41 77 509 26 37

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PERSONAL TRAINING 1-ON-1

1 personne, 60 minutes

Notre mission comme Personal Trainer est de vous accompagner et guider le long du chemin qui vous amène au sommet, c-à-d à l'atteinte de votre objectif ("forme" ou sportif). Nous avons à disposition des moyens - programmes personnalisés, qui tiennent compte de votre physique et de votre mental, et des outils - le matériel à disposition.

CHF 70

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PERSONAL TRAINING 2-ON-1

2 personnes, 60 minutes

Participe à une séance de Personal Training avec ta meilleure amie / soeur / partenaire.

S'entraîner à deux c'est plus facile!

Évaluation des objectifs individuels et entraînements personnalisés e ciblés pour les 2 personnes.

 

Et chacun paie la moitié!

CHF 70

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HIIT

STRONG NATION

PERSONAL COACHING

1 ou 2 personnes, 45 minutes

Entraînement efficace à haute intensité pour hommes et femmes.

Le coaching personnel STRONG Nation™ est un nouveau format de cours pour petits groupes ou individuel, qui unit la musique de STRONG Nation™ et les mouvements clé de ses quadrants, amplifiés en une série de séquences répétitives semblables au sprint, pour un entraînement efficae à haute intensité.

 

Cours individuels ou pour 2 personnes.

CHF 36